FORMATS & TARIFS
Les tarifs pour vous accompagner sur le terrain ou à distance.
VOTRE PREMIER PAS
On fait le point, on bouge ensemble et vous repartez avec une fiche de départ : trois conseils personnalisés pour continuer.
40 € · 1 heure · bilan inclus
Première séance individuelle sur le terrain. Bilan et remise de la fiche inclus dans l’heure. Sans engagement sur un pack. Lieu et éventuels frais de déplacement précisés avant réservation.
Objectif running ? Évaluation de votre niveau et conseils d’allure. Test VMA proposé si votre niveau et le format de séance s’y prêtent.
la séance · 1 h
le pack · 5 séances
38 € par séance
le pack · 10 séances
36 € par séance
pour le duo
pour le groupe · 3 à 5 personnes
le bilan · 1 h 15
Test terrain et mini-plan de 1 à 2 semaines.
le programme · à distance
le programme · à distance
par mois · engagement 3 mois
La première séance à 40 € dure une heure : point de départ, pratique et trois conseils personnalisés. Le bilan à 60 € dure 1 h 15 et se concentre sur l’évaluation : test VMA ou progressif selon le terrain, zones d’entraînement et mini-plan de 1 à 2 semaines. Le test proposé dépend de votre niveau et du terrain.
Non. Vous pouvez commencer par une séance individuelle, puis décider de la suite avec Manu. Les packs et le suivi à distance restent des formats distincts, à choisir selon votre objectif.
Suivi 3 mois : 237 € au total (79 € par mois). Lieu, durée non indiquée et éventuels frais de déplacement sont précisés avant l’engagement. Matériel personnel et suivi médical non inclus.
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