Partir de votre niveau
La reprise comme la performance commencent par un cadre adapté. Les séances évoluent progressivement.
ENCHANTÉ, MOI C’EST MANU
Un coach.
Une relation.
Votre progression.
J’accompagne les particuliers, les entreprises et les clubs pour retrouver du plaisir à bouger et progresser en course à pied.
Avec ClavUp, mon approche part de vous : vos envies, votre niveau et votre quotidien. Des séances accessibles, des conseils techniques et des ajustements au fil des semaines.
BPJEPS APTPSC1Coach FFACAPE
Parler de mon objectifMA FAÇON DE VOUS ACCOMPAGNER
Du concret.
Et de l’écoute.
Coach sportif en Loir-et-Cher,
autour de Montrichard, Contres et Saint-Aignan.
Vous aider à comprendre
Technique, intensité, récupération : des repères concrets pour donner du sens à vos séances.
Faire évoluer le programme
Votre ressenti, votre fatigue et votre emploi du temps comptent dans les ajustements.
ON EN PARLE ?